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[公告] 计划：疯狂的五月

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兔子先森

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Charmant's bunny

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电梯直达

1^#

发表于 2012-4-25 23:03:50 |只看该作者 |倒序浏览

令龙厌烦的体重、略带自卑的身高..又或者一般般的体质，也许还很容易感冒
这些，都是咱所烦恼的事情！
想必大家中的一部分也有诸如此类的烦恼吧..
那么和咱一起在疯狂的五月里疯狂！吧！！

【咱的最初计划是每天21:30到楼下慢跑，时间为30min左右（其中包含10min的快走作为休息
整个过程只容许休息一次
于是已经连着跑了五天了的说
昨天刻意的增加了首发圈数+2、休息后二次运动圈数+1
（第一次自主的跑了这么久而不是以前三天打鱼两天晒网[s:163]
今天因为过度劳累暂且休息一天，并为明天的即将开始的阶段性计划（严格的食物管制）做思想准备...
明天起咱都会如实的发布自己的饮食情况..[就想健身小日记一样的吧~]
（咱来带个头吧[s:53]      为了计划！委屈自己的胃了..
跑步等都会继续进行..自然阻碍除外...】

今天的情况就不发了吧...严重违规了T  T！....
总之~要一起加油！

报名的就点这个
吧~
谁要是和咱一起坚持到五月底的，会有神秘礼品哦~！奖品区间200RMB的实物哦！

PS：参加者需要每天都要像咱一样有记录哦，正式是从五一开始的
缺席天数过多的就没奖励了~!（真的哦！

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讨厌为了爱而疯狂的母蚊子...抗议！

为什么苍蝇也叮兔子啊！噶噶！

雾雨龙小紫

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2^#

发表于 2012-4-25 23:10:16 |只看该作者

节食什么的可不行哦~
每天的营养是要补充滴~但是不能暴饮暴食~
于是~
小紫决定每天来150个仰卧起坐！
【你太懒了吧……←_←】
喂！做100个都会要了我的命啊！

PS.兔子的也快2000了@~@
(pia！)【别物都说了不是兔子了！】

嗷嗷呜……汽水摇啊摇~

不科学の凤

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夕阳下的最后一次飞翔。

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3^#

发表于 2012-4-26 02:36:32 |只看该作者

没钱+体育全年级第一+体育中考30分+鹦鹉很瘦 [s:118]

兔子先森

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Charmant's bunny

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4^#

发表于 2012-4-26 12:21:53 |只看该作者

4月26日
早餐：鸡蛋饼x1、豆浆一碗
上午在校期间杜绝一切喂食~
午餐：米饭（量减半）、西兰花少许、空心菜少许、毛豆中等量（附带及少许的肉丝）
杂烩羹汤一碗半。
下午在校时间偷食乐事原味最小包装x1（我错了！
晚餐：鸡蛋饼x1、苹果x1

晚间：因挂大风..母亲大人禁止咱出行运动....

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雪s狐

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决定了！医生！

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5^#

发表于 2012-4-26 13:08:04 |只看该作者

Re:计划：疯狂的五月

啊呜?我打算在五月找回艺术气息…(<—几乎整个四月都没碰过钢琴的某狐

梦龙谢谢了啊呜~

雾雨龙小紫

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6^#

发表于 2012-4-26 13:17:00 |只看该作者

嗷嗷……
在学校里木有狂吃零食……【因为你没钱了……】

早上起来做完100了仰卧起坐后被累趴在地……
浑身无力的小紫上课差点迟到……
嗷……老妈用一个看到了神经病的眼神看着偶……

嗷嗷呜……汽水摇啊摇~

麗冰圣龍

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白沙湾

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7^#

发表于 2012-4-26 18:15:44 |只看该作者

运动吗。。。平时貌似真的很少，斯斯。。。不过倒是挺会吃很少的东西，早餐有时能不吃就不吃的，没那。。。心情。。。 [s:133]

心中一定有一个美丽而自然的地方~

兔子先森

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Charmant's bunny

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8^#

发表于 2012-4-27 13:08:35 |只看该作者

4月27日
早餐：依旧鸡蛋饼x1、豆浆一碗
上午在校期间食用了朱古力一枚..约10卡路里
午餐：米饭（量减半）、黄瓜少许、空心菜少许、仓鳊鱼1/3条
            杂烩羹汤一碗。
下午在校期间再次食用朱古力一枚用于提神..
            食用三片薯片
晚餐：米粉一碗（中等量），水饺2两左右

晚间：绕小区中心大花园慢跑7圈，快走一圈，休息一圈；轮回再坚持了5圈，再快走三圈
            总用时30min

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Amber

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~~~~

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9^#

发表于 2012-4-27 13:26:45 |只看该作者

我也来XD~
4月27日
早餐：两片面包，半杯牛奶
午餐：土豆沙拉，大半碗饭，半碗汤
晚餐计划：一碗饭，一条鱼，生菜

末日龙辉

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GUNDAM EXIA

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10^#

发表于 2012-4-27 13:37:08 |只看该作者

五一能放也就三天，想疯也没机会 [s:133]

错误的运用智慧，因为固执或者先入为主，而唐突的看到世界的某个真实，那种东西叫做偏见，产生不和，造成争执，我希望人们能够相互理解…… ==================================================我最近也开始玩FA了，欢迎大家来我主页瞧瞧http://www.furaffinity.net/user/korscarl/

lemon...

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11^#

发表于 2012-4-27 20:56:15 |只看该作者

回 10楼(兔子先森) 的帖子

沒晚餐!? [s:133]

咕吼…我还是在床上打滚算了…（躺请各位多关照它们了吼 :3

兔子先森

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Charmant's bunny

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12^#

发表于 2012-4-27 22:23:40 |只看该作者

回 13楼(lemon...) 的帖子

我只有中午和晚间才能来的..。
中午没写的只能晚上补上的说

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雾雨龙小紫

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13^#

发表于 2012-4-27 22:45:07 |只看该作者

嗯••••••150个完成了~

嗷嗷呜……汽水摇啊摇~

lemon...

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14^#

发表于 2012-4-27 23:10:28 |只看该作者

回 14楼(兔子先森) 的帖子

8小時前,,,有點睏於是看錯了':3

咕吼…我还是在床上打滚算了…（躺请各位多关照它们了吼 :3

八云零

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吾辈可是高贵的灵狐大人！

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15^#

发表于 2012-4-28 12:45:55 |只看该作者

每天坚持走路半个钟头！
每天少吃零食～
但是体重怎么这么久还没有下来

别以世俗的观念来看狐仙！谁说狐仙都是母的？本大人可是男的！

尼尔能玩成这样将军就没有遗憾了！

兔子先森

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Charmant's bunny

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16^#

发表于 2012-4-28 13:36:57 |只看该作者

4月28日
早餐：照旧..
上午在校期间没有食用零食
午餐：...油炸鸡排一块25cmx10cmx0.5cm、🍚米饭全都去掉了..、汤醋排骨两块
炒青菜和拌黄瓜少许、鸽子和母鸡混杂汤一碗..
下午在校期间没有食用任何零食
晚餐：辛拉面一小碗，鸡蛋x5（据说煮鸡蛋不容易发胖..

晚间：今天尝试了一下..起跑连续到了9圈，中间休息一圈+快走一圈；然后轮回继续坚持了6圈
最后还快走了6圈..本次耗时60民，要问为什么..因为爸爸拉着我的TwT！

不过爸爸说我到五月底每瘦一斤就给100￥的奖金！（啊哈哈！！

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雾雨龙小紫

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17^#

发表于 2012-4-28 13:49:14 |只看该作者

回 17楼(麟零) 的帖子

走路速度要快才有效……

反正下午不上课，来做仰卧起坐吧~
做完马上洗澡去……

嗷嗷呜……汽水摇啊摇~

兔子先森

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18^#

发表于 2012-4-29 23:44:12 |只看该作者

4月29日
早餐：豆浆一碗、鸡蛋一只（煮
上午期间无食用任何食物（其实本来想吃点啥的..
午餐：米饭半碗、肉片适量、青菜适量、西红柿蛋汤一碗
下午在校期间没有食用任何零食
晚餐：同规格鸡排一片..5块鸡块（学校门口就这啥能吃的..

晚间：因为先吃了药然后去跑步..跑了八圈的时候被妈妈拽上来训了一顿...

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FT老虎君

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I remembered each flash astim

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19^#

发表于 2012-4-30 09:56:16 |只看该作者

计划每日180的仰卧起坐外加直抬腿康复训练，分三组一组60
今天已做0组……【喂】
其实从一个星期前就开始陆陆续续地做了，但是每天都不到180OTZ
一起干巴爹吧!
PS。曾经用仰卧起坐减过一个月，当时的记录是连着不断做到120，现在连30都做不到了啊啊啊啊啊啊QAQ果然是没有坚持和训练的原因么

A Warning to the people The Good and the Evil This Is War To the Soldier, The Civillian, The Martyr, The Victim This is War Its the moment of truth and the moment to lie The moment to live and the moment to die The moment to fight, the moment to fight, to fight, to fight, to fight！ To the right To the left we will fight to the death To the Edge of the Earth, It's a Brave New World from the last to the first

兔子先森

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Charmant's bunny

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20^#

发表于 2012-4-30 23:27:37 |只看该作者

4月30日
早餐：蛋饼一只、豆浆一碗
上午在校期间没有吃任何..
午餐：同规格鸡排一只、鸡块5枚（最后一次这样了...结课了已经
下午没有食用任何..
晚餐：台塑牛排一份..（今天特殊的..
晚间：快步行走1h（获得水泡2枚..）、慢跑只跑了6圈（无力了..还花了20min

明日开始杜绝鸡蛋饼，杜绝鸡排等油量高食品

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